Hidroterapia do cólon

Hidroterapia do cólon (irrigação do cólon) é uma terapia corporal com água.

Durante uma sessão de hidroterapia de cólon, água é introduzida suavemente para o intestino através do ânus, de uma forma controlada por um terapeuta qualificado. A hidroterapia do cólon visa alcançar a função ideal do intestino através da restauração do equilíbrio dos fluidos, matérias e gáses. A remoção de resíduos de excesso e o exercício para o intestino grosso beneficia a absorção, assimilação e eliminação, que são fundamentais para manter a saúde e o bem estar do corpo e da mente.
 

Na sua primeira consulta o terapeuta fará uma história clínica completa e explicará o processo e procedimento do tratamento. Não hesite em fazer qualquer pergunta. Não precisará de fazer alterações especiais na sua dieta ou estilo de vida antes de um tratamento, embora muitas pessoas optem por fazer um tratamento no início de um novo regime de saúde.
 

Será realizado um breve exame retal e, em seguida, um espéculo é delicadamente introduzido no reto. Este procedimento não deve ser doloroso. Se sentir qualquer dor ou desconforto, por favor informe o seu terapeuta.

Um tubo de entrada e outro de saída estão ligados para o exterior do espéculo para fornecer o fluxo de água que entra, e a água e resíduos que saiam. Os resíduos são canalizados para fora e, uma vez que o sistema é todo fechado, não há nenhum odor.

Será inicialmente solicitado a deitar-se sobre o lado esquerdo para permitir a inserção do espéculo, e em seguida a terapeuta pede-lhe para se deitar de costas.

Para facilitar a eliminação de resíduos e bolsas de gás, a terapeuta pode fazer uma suave massagem abdominal.

 

 

 

 

 

Manter a linha

Inside & Out oferece aconselhamento profissional e completo sobre gestão de peso. As consultas destinam-se a quem deseja perder peso, seja alguem que já tentou e falhou ou está a tentar pela primeira vez. O Inside & Out promove uma dieta saudável, mas interessante, para mantê-lo no bom caminho, e sessões regulares ajudarão a mantê-lo actualizado sobre o seu progresso. Com os nossos planos de aconselhamento e nutrição, conseguirá perder peso de uma maneira saudável e de longa duração.

Cada caso é um caso, por isso  há considerações individuais para cada cliente, com planos pessoais de alimentação e exercício, tudo adaptado às suas próprias limitações e possibilidades. As consultas podem ser individuais ou em grupo.



O excesso de peso é um problema crescente e que pode causar consequências de natureza física e mental. Pode ser difícil superar um problema de peso, sobretudo devido aos muitos mitos e opiniões diferentes, e é aí que podemos ajudar, logo no início.

No Inside & Out, o programa de perda de peso baseia-se nas orientações do Ministério da Saúde Dinamarquês e o Conselho Dinamarquês de Nutrição e Exercício.​ 

 



​Conselhos de nutrição

Uma boa nutrição é fundamental para um corpo saudável e funcional, mas no nosso mundo acelerado pode ficar esquecida devido ao stress familiar e compromissos de trabalho. Quando embarcar num do nossos programas  o Inside & Out fornece conselhos de nutrição completos e bem documentados.



O Inside & Out pode ainda dar conselhos sobre nutrição geral e programas de desintoxicação que  promovem óptima saúde e bem estar.

 

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